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Mandalas

Mandalas

Los mandalas son originarios de la India y su nombre significa círculo, de ahí su forma circular que tiene, aunque cabe destacar que en la actualidad los podemos encontrar con formas de todo tipo.

Para los budistas le han servido en el proceso de la meditación. Según esta filosofía, concentrar la mente en la realización de dibujos que promueve la conexión entre el dibujante y la divinidad, una conexión única y especial que tiene como objetivo el desarrollo personal.

Significados de los mandalas

Significado de las formas

Son algo más que círculos y figuras geométricas, tienen un significado según su forma y color.

Lo más notable es su contenido espiritual es un aspecto que se encuentra en los mándalas y que se basa en la búsqueda de un equilibrio a nivel energético y una transformación personal a través de la meditación, practicada como es sabido por millones de personas en el mundo.

Pero para entender mejor este punto, veremos a continuación el significado que se otorga a alguna de las distintas formas:

  • Círculo: Significa el verdadero Yo, hablamos aquí de nuestra propia seguridad.
  • Triángulo: Es la vitalidad y la transformación.
  • Cuadrado: Aporta estabilidad.
  • Cruz: Toma de decisiones.
  • Estrella: Espiritualidad por excelencia.
  • Pentágono: Significan los elementos tierra, agua y fuego.
  • Espiral: Energías con carácter curativo.
  • Corazón: Felicidad.

Significado de los colores

  • Blanco: Purificación.
  • Negro: Tristeza, misterio…
  • Azul: Sinceridad.
  • Amarillo: Simpatía,
  • Rosado: Dulzura.
  • Rojo: Sensualidad.
  • Morado: Contemplación por excelencia.
  • Gris: Paciencia, calma, en definitiva.
  • Naranja: Energía.
  • Dorado: Sabiduría.
  • Plateado: Capacidades con carácter psíquico.

Mandalas para imprimir y colorear

A continuación, os dejo una colección para imprimir mandalas en vuestra casa. Tan sencillo como descargar las imágenes, y posteriormente imprimir y ya tenéis un montón de mándalas para pintar

Ver mandalas para imprimir.

Mandalas como terapia

Finalmente quiero hablar de la terapia que tienen estos dibujos.

Este método se basa en el estado de relajación que obtiene la mente cuando está centrada en una actividad monótona pero agradable.

Ya que esto se consigue con la práctica, introducirnos en un estado de meditación profunda que nos conecta con el subconsciente y el lado derecho del cerebro (parte creativa y emocional) De modo que se liberan bloqueos internos leves que limitan el día a día o nos deshacemos del estrés diario.

¿En qué nos puede ayudar la terapia con mandalas?

  • Personas que buscan un espacio de tranquilidad que les permita estar activos por ser incapaces de pararse a meditar y necesiten algo intermedio.
  • Para individuos de carácter nervioso a los que les cuesta meditar de la forma tradicional.
  • Si se padece ansiedad, la terapia con mandalas imagenes ayuda a sosegar la mente.
  • Si busca una actividad creativa y lúdica que le pueda aportar algo más.
  •  En caso de pensamientos negativos recurrentes.
  • Para niños con problemas de concentración e hiperactividad, la terapia con mandalas les ayuda a centrarse en una actividad a la vez que los tranquiliza, acostumbrando a su cerebro a una actividad sosegada y lúdica.
  • Si se busca un momento de tranquilidad interior que ayude a recuperar la paz personal.

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